• 澡后按摩9穴位瘦身又丰胸 减重不贪快!丰满美胸依然在

    作者:茶购 更新时间:2014-05-30 来源:北方网 【字号: 】 浏览

      补充:两款通乳汤高效丰胸

      1、黄耆补气通乳汤

      材料:黄耆1两、大枣3钱、枸杞2钱、葛根3钱、通草3钱、低脂的瘦肉或适量排骨。作法:瘦肉或排骨先用热水汆烫去血水,加入洗净的中药材和适当水分,放入电锅中炖煮,煮至药味发散、食材熟软即可。

      说明:黄耆补气;大枣补血且可调味;葛根可提升胃气、促进胸部气血循环,具有丰胸的效果;通草具有通乳的效果;瘦肉或排骨可补充减重过程必须摄食的蛋白质。此药食材料为一人份,每周食用一次为宜。

      2、黄精润肤美胸汤

      材料:黄精3钱、玉竹3钱、何首乌2钱、枸杞2钱、黑枣5颗、大鸡腿1只。

      作法:大鸡腿切块、先用热水汆烫去血水,加入洗净的中药材和适当水分,放入电锅中炖煮,煮至药味发散、食材熟软即可。

      说明:黄精和玉竹属于平补的中药材,堪称“中药界的胶原蛋白”,可补中益气、“久服不饥”,且具有滋阴润燥、保湿肌肤的效果,减重时食用食用,不仅可提升饱足感,还能减轻因减重所造成的利尿、脱水、胸部干扁、皮肤干燥的症状,让胸部保持up up的弹性状态。此药食材料为一人份,每周服用一次即可。


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