2013/10/27 21:51:00 每天锻炼超30分钟尽浪费 运动需按周分配

丹麦的一项研究表明，对于减肥一族来说，每天的日常锻炼时间超过30分钟就完全属于浪费时间。这样的观点让很多每天坚持运动2-3小时的人感到诧异与不满，其间到底有何说法，减肥族应该如何合理分配自己的运动时间呢？一起来看看吧！ 丹麦的这项....[阅读全文]

2013/10/9 10:54:00 10分钟减肥操 强劲瘦腹(图)

核心提示：纤细的腰部会充满女性的诱惑，但是长时间的坐姿，让职场丽人的腰部堆积起大量的脂肪，拯救细腰，迫在眉睫。下面为大家介绍瘦腹的减肥操，每天抽10分练习，轻松赶走恼人的小肚子。 ....[阅读全文]

2013/9/17 10:34:00 睡前20分钟减肥操 简单塑造S曲线

S型曲线是每位女性的梦想，很多人为了这个梦想正在不断努力。但是无论是跑步节食还是服用药品，效果好像都没那么好。下面这套非常简单的睡前二十分钟的减肥操。不但能帮助你缓解一天的疲劳，还能实现健康瘦....[阅读全文]

共33篇资讯  首页 上一页 下一页 尾页 页次：4/4页 10篇资讯/页  转到第 页