1. 翘脚

　　相比男生，女生似乎更容易无意识地翘脚。在电车、学校、办公室等都不难看到人们翘脚，可是脸与身躯的关系非常直接，若骨盆或背骨歪斜便会影响脸的骨骼，引起脸型歪斜，尤其是经常翘脚的人，更加要特别注意坐姿！

　　2. 容易驼背

　　无意识地驼背的人很多，女生驼背除了外型不好看，更容易引起身体或脸型歪斜。如果没有挺直身躯的意识便很难改善问题，因此站立时腹部要有挺胸的意识，坐着时尽量坐在整个椅子上，腰要有挺直的意识。另外，身体最容易歪斜的部位不是腰背而是「头」！只要头不要往前倾便能够改善驼背。

　　3. 托腮

　　休息、疲倦、无聊时很多人可能会托腮，可是这样会破坏下颚骨的左右平衡，加上脸部肌肉柔软容易歪斜，长时间托腮会引致脸型变形，随时有「大脸」的危机！为免脸型变歪，平日要注意！

　　4. 永远往同一方向侧睡

　　脸往下伏着睡或侧睡的人都有引致脸歪斜的危机！侧睡时永远往同一个方向睡，身体半边的负担便会大大增加。偶尔转换睡姿，试试仰卧睡觉吧！

　　5. 背包侧背永远同一边

　　侧背时永远只背同一边也应该禁止！这样不但引起身体歪斜，更会有肩周炎等问题。想避免症状出现，平日应该要有左右轮流侧背的意识。

　　6. 站立时重心只放在一只脚上

　　站立时无意识地把重心放在一只脚的人应该不少吧！可是这动作做得过多，将来有腰痛的可能性也会增加，所以这坏习惯最好戒掉！

　　7. 单边咀嚼

　　有这坏习惯的人要注意！单边咀嚼除了弄歪嘴形，脸看起来也会更大。只有左右均匀地使用下颚，脸的歪斜才能消除，所以吃东西时要特别小心！

　　原来都是一些不起眼的小事，但影响脸型的发展那就是大事啦！不想看着镜子里的脸越来越走样，还不快快从现在开始戒掉这些坏习惯！

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】

想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？

关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“减肥小妙招”，九姑娘马上告诉你！

综合

• 综合
• 疾病
• 药品
• 医院
• 医生