马友蓉拥有32I罩杯的傲人上围（图：网易）

马友蓉拥有32I罩杯的傲人上围（图：网易）

　　马友蓉透露，蛤蜊汤跟绿色花椰菜对罩杯升级很有帮助，进补的时间选在月事来的期间，“因为那时候补充养分比较不容易流失掉，绝对不可节食，（节食减肥一定会缩胸的）”，最后不忘提醒网友一定要多喝水，才不会看起来干干扁扁的。

马友蓉透露丰胸祕招

　　已经拥有32I罩杯的马友蓉很满意现在的身材，开心地表示：“‘有进补’一定会见效唷，看来现在我只需要好好的维持就可以了。”唯一需要烦恼的是，罩杯太大很难买内衣，“其实1至2个cup对很多人来说已经相当足够了，而且食补是一种天然又健康的方法，不必花大钱也不必接受外力入侵唷！”

　　如何进补丰胸？

　　女性多吃猪蹄可丰胸

　　猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　花生炖猪爪的做法

　　原料：花生米200克，猪脚爪2只

　　配料：盐、葱、姜、黄酒各适量

　　制作做法：

　　1、将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内

　　2、加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。

　　猪蹄去毛小窍门

　　1.猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。但是松香含有致癌物质

　　2.洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。

　　切忌为丰胸过量食用猪蹄

　　由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的人一次不能过量食用;而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。