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减肥 两月瘦36斤
偶滴自述:原来的我应该算可爱吧,不过是圆得可爱,胖乎乎、圆嘟嘟的脸上全是肉肉。整体看起来也是圆嘟嘟的,让我超级郁闷呵呵自卑的!开始的时候也没那么多减肥的想法,但看
15分钟强效瘦身瑜伽塑造前凸后翘身材...
每个女孩子都想拥有凹凸有致的身材,如何才能塑造这么完美的身体线条呢?试下15分钟强效瘦身瑜伽吧。
原来喝茶减肥的方法都用错了
茶叶不仅是很好的休闲养生饮品,喝茶还有刮油消脂帮助瘦身的功效哦!早先网上流传说喝冷泡茶减肥效果好,是真的吗?茶叶到底是喝热的好还是凉的好呢?
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如何避免厕所门...
2014-10-31
有些减肥药含禁止成分
减肥现在成为越来越多的爱美者追求的一个目标,甚至有不少人为了减肥,不惜尝试减肥药、减肥茶、减肥仪等多种手段和方法,但是在调查过程中我们发现,有不少爱美者尝试了这些减肥方法之后,会出现很多不良反应。 记者近日在成都市一家医院....
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2014-10-17
科学饮食减肥法
沈殿霞与郑少秋的女儿郑欣宜减肥前前后后长达十一年,最瘦的时候曾经有过58公斤的良好记录,最近出席活动复胖至90公斤身材再次走样。由于遗传的原因,郑欣宜从小就是肥胖儿童,减肥成功如今又反弹60斤,彻底败给了肥胖基因。 ....
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2014-09-30
化妆显脸瘦,瘦脸的化妆技巧
很多大脸美女很不满意自己的脸型,觉得小小的巴掌脸甚是可人,于是尝尽各种方法瘦脸,打瘦脸针,吃药,找偏方等等,其实瘦脸没有那么麻烦,化妆就可以实现,只要你学会化妆瘦脸的技巧,就能从感官上带给别人小脸的感受,这对平常爱化妆的....
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2014-08-04
挺起胸部打造傲人S型身材
除了可以通过做操和按摩来丰胸外,我们还可以借助丰胸产品来达到迅速美胸的效果。美胸的成品有很多,中国美妆网主要给大家推荐以下四类产品。 1、月见草油 对于干性老化或干裂的肌肤,是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤,预....
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2014-07-03
王珞丹懒人减肥瘦身法宝
明星个个都有婀娜的身材,她们是怎样“练”成的呢?她们是不是有什么捷径或者法宝? 王珞丹窈窕秘方:懒人减肥法 早上:7点到9点 7点到8点起床,记住了一定要吃早餐哦,不吃早餐反倒对减肥不利的。 喝水:空腹喝1杯....
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2014-07-03
网友小胖妞狂甩30斤成功减肥
我是热性体质,在减肥前,我就有了便秘的困扰。后来,因为学校里组织的为期五个月的实习,让我的日常生活,增加了些许运动量。如:每天站立... 我是热性体质,在减肥前,我就有了便秘的困扰。后来,因为学校里组织的为期五个月....
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2014-07-03
网友爆中国国家游泳队减肥食谱
体育健儿们平时不光是有技术训练、体能训练啊。他们也要保持好身材。 购物单:花生酱一瓶,咖啡一瓶,金枪鱼一瓶,烤面包一带,菜花,西兰花,扁豆,香草冰淇淋一杯,鸡蛋四个,香蕉两个,苹果两个,奶酪一片,苏打饼干一袋(咸)....
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2014-07-03
网友传授:四个星期减肥经验
你有为自己的瘦身之路制订过减肥计划吗?你在瘦身方面有什么成功的减肥经验吗?没有? 本人自开始减肥以来的四个星期内共减了16斤!我总结一下这四个星期的的减肥经验,好为下一个减肥周期打好基础。 减肥=节食+运动 节....
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2014-07-03
网友晒减肥,我的体重我做主
减肥是所有女生都关心的事情,虽然每个人的方法都不尽相同,但目的却是一样的。 更积极地减肥 如果你想要自信地在这个夏天穿上性感的比基尼,那就要更加积极地投入到你的减肥计划中哦!从你的日常生活习惯开始,少坐多动、少坐....
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2014-05-15
不怕裸露的肌肤管理TIP允儿等韩女星夏季里秀好身材
相比往年,夏季般的日昼天气,让女性们的衣着越来越薄。经过长时间无需暴露肉肉的季节,暂时忘记减肥及肌肤保养的美眉们,迎来夏季之际,倍感压抑。在即将到来的夏季,要想像明星们一样,自信秀出身材就请瞩目。下面为大家介绍,无需花费大把钱,....
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2013-11-25
减肥达人分享瘦腿秘籍 不要大象腿
胆经是一条从头到脚的经络,其中大腿外侧是最容易被寒气侵入的部位哦,要是长时间累积寒气,就会导致这个部位的经络不顺畅,胆的机能也很难正常运转。 一定要做到的几点 一、戒掉油炸的食物,甜点。 二、有氧运动占7成,以....
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2013-08-03
吃货也能穿短裙 咖啡减肥法胖妞最爱
后来我又认为自己的运动量很少,平时又是很懒的很懒的一个人,所以我想是不是通过大量的运动,可以让我的体重下降呢? 说实话,我真的是一个名副其实的吃货,每天的饮食绝对的是超出了一个应该摄入的基本含量。所以在一开始我觉....
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2013-08-03
网友曝明星节后私房减肥妙招
玄米茶是韩国很流行的一种茶饮,如今在很多超市都可以买到,用玄米茶茶汤煮的米饭就是选米饭,能清肠排毒减肥燃脂。 小S产后瘦身汤: 早餐:姜丝鱼汤+绿色蔬菜 午餐:麻油猪肝+五谷杂粮饭+什锦蔬菜 晚餐:药膳鸡腿....
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2013-08-03
三十五岁妈妈也疯狂,减肥目标达成心得
关于减肥,很多朋友经常会问我怎么减的,其实这个问题我的减肥帖子里经常会有提到。减肥是个持之以恒的过程,没有这个决心和态度以及爱快小差的人而言,减肥就没有任何意义。 关于减肥,个人的心得是不支持所谓的21天减肥法,....
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2013-08-03
世界最瘦女人 因极端减肥成“活骷髅”
这个“活骷髅”一般的俄裔摩纳哥女子瓦莱丽娅·莱维汀现年39岁,由于疯狂的节食减肥,她最终患上一种极端的厌食症 见到过她的人都认为她是一具“活骷髅”,她可能是世界上最瘦的成年女性,身高1.7....
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2013-08-03
胖MM摆脱肥肉 做个瘦美人
话说起来,网上的减肥方法还真是挺多的。我不敢每一样都去尝试,唯有借鉴别人的经验来制定自己的减肥计划。 曾经,我体重竟达到了70多kg,那时候的我由于家人的溺爱,朋友也许是担心我受伤,我从未意识到自己有多胖有多丑。....
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2013-07-25
排经是将体内的毒素排出体外的正常生理现象
排经是将体内的毒素排出体外的正常生理现象,由于经血的流失,女性的身体往往元气大伤,要保证不够的营养和休息。 生理期第一周:前5天不能减肥,后2天减肥高效! 生理期开始于月经来临的第一天。正常情况下,前5天使排经期,女性会伴随着一系....
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2013-07-25
粗盐减肥法想瘦哪里瘦哪里
盛传已久的粗盐瘦身法,不需要话费很多钱,只是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配合啦!快来试试粗盐瘦身法吧。 粗盐减肥法 身体各部位任意瘦 现在很多女孩子瘦身需要花费大量金钱和时间,花的代价很大,但是瘦身效果....
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2013-07-25
穿低腰裤腰部容易赘肉横生
穿低腰裤虽然性感潮流,但是长期穿低腰裤的话,腰部的脂肪极易上移,形成“游泳圈”。 低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着,流行又性感,不过现在开始可要注意了,最近发现到许多人,由于长期穿着低腰牛仔裤,导致腹部赘肉上身。 ....
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2013-07-25
网友晒李英爱产后减肥法
去年2月,40岁的李英爱身为高龄产妇,产下一对龙凤胎。日前为孩子的周岁宴出现在公众面前的她,身材已经恢复得很好,那么她是怎样瘦身成功的呢? 仰卧腹式深呼吸 两腿轻松地张开,膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开,其余....
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