• 天冷做运动 这个步骤别偷懒
    寒潮突袭,京城一日入冬。大冷天的做运动,有一个环节一定不能省——热身。近日,120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情,对一位膝关节脱位患者进行了救治。
    跳绳好处多 能减肥能长个子
    上班族每天都是要坐在电脑面前,而且很少运动,一天下来,很多白领都觉得腰酸背痛。如果这样,上班族回到家不如用几分钟跳一下绳,在跳绳的时候,我们全身的骨头都在运动,有
    减肥只跑步,后果有多可怕!
    Mathilde Broberg在16岁的时候体重就已经有252斤了,而这样的体重无疑给她的生活带来了很大的不便,终于在下定决心后,她决定减肥。Mathilde
    2013-08-02 宅家也能瘦?!懒人沙发减肥操
    平时工作压力大,即使有了休闲的时间,也只会慵懒的躺在床上,所以我们下面介绍的这款很适合懒人的减肥操,相信会对懒人们有所帮助,来看看懒人沙发减肥操怎么做? 懒....[阅读全文]
    2013-07-28 5个瘦身动作 每天只需十分钟
    五个瘦身动作,每天给你10分钟的时间,你就能拥有窈窕好身材。在这繁忙的时代,时间可是最珍贵的,可是瘦身减肥是关系到个人的健康及形态形象问题,所以说再没有时间,每天都要做一些简单的瘦身动作,这样....[阅读全文]
    2013-07-28 简单椅子减肥操 坐着瘦腿又瘦腹
    OL长时间坐在电脑桌前,容易堆积脂肪,何不做做椅子减肥操,不用大幅度运动,既能减压又能瘦身,一句两得,赶快看看下面的减肥操吧。 下面的椅子减肥操,动作简单,既能瘦腿....[阅读全文]
    2013-07-24 精油按摩减肥方法 轻松减掉脂肪
    有什么减肥方法不费力就能瘦?试试精油按摩减肥法吧,利用精油的消脂成分,搭配减肥按摩手法,被动地消耗能量,既能加速新陈代谢让脂肪自然地减少,又能放松压力,是十分享受的减肥方法呢。 ....[阅读全文]
    2013-07-24 5个瘦背小动作 打造迷人“背影”
    MM们在减肥的时候往往只想到瘦脸、瘦手臂、瘦腿,却忽略了瘦背这个重要问题。试想想,一个虎背熊腰的女人怎么能吸引男人呢?所以在减肥的时候,一定不能忽略这一点。下面小编教你5个瘦背小动作,助你打造....[阅读全文]
    2013-07-18 穿高跟鞋塑腿型 瘦腿必杀技
    瘦腿的方法层出不穷,不少瘦腿达人都拥有自己的一套独家瘦腿法。这些瘦腿方因人而异,有没有效你说了算。 另类瘦腿必杀技 一、高跟鞋塑腿型 阿MAY是个前台小....[阅读全文]
    2013-07-18 瘦腰瘦肚子4个动作 让你瘦不停
    瘦腰瘦肚子是每一个长期坐着办公的女性的目标。腰部和腹部的的赘肉非常影响上半身的曲线美。凹下去的腰线,平坦的小腹才是完美女性的标志。但是什么运动或者什么动作才能既能瘦腰又可以瘦肚子呢? ....[阅读全文]
    2013-07-13 一双纤细修长的美腿是每个人女孩的梦想
    一双纤细修长的美腿是每个人女孩的梦想,那么,怎样瘦腿呢?别急,下面编辑介绍4个超有效的瘦腿动作,跟着图片学习,一定可以瘦下来哦。 健美修长的双腿,应该是从上向下逐渐变细的,膝关节部位挺直、柔韧性好,腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样....[阅读全文]
    2013-07-13 女人要警惕 最易发胖的危险时期
    产后的哺乳期其实是妇女最危险的发福时期,而且赘肉往往难看地集中在臀部和大腿。这是因为哺乳母亲一方面为照顾婴儿过于疲劳而停止了其他活动,另一方面摄入营养又往往过于丰富。 ....[阅读全文]
    2012-08-30 彩票事业却总能意外得到较好的发展
    根据财政部的最新数据,2012年上半年,全国共销售彩票1290.56亿元,同比增加279.12亿元,增幅为27.6%。其中,福利彩票机构销售751.96亿元,同比增加162.06亿元,增幅27.5%。福彩品牌玩法双色球、3D等游戏的销量均保....[阅读全文]
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