• 吃花生到底是增肥还是减肥?
    花生,恰好是冬季备受欢迎的美食之一,街道旁的很多小摊、超市门口都不约而同摆起了热腾腾的花生。毫不夸张地说,花生是一道老少皆宜的食物,平时聚会、节假日、过年等喜庆的
    减肥食谱做法大全美妆减肥就要照这食谱...
    紫甘蓝剥掉老皮,切丝,盛到干净容器里,撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗,倒入一汤匙白醋,洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水,调入酸甜汤汁,拌匀即可
    减肥方法美妆如何锻炼减肥?
    不管是男人还是女人,大家都希望自己可以拥有一副好身材,这样不仅形象美观,对身体健康也有利,所以大家都在积极减肥。有的人减肥光靠节食这样是不行的,即使瘦了也会损害身
    2018-06-22 肚子胖是什么原因美妆胖哪里不好偏要胖肚子
    压力大,身体拼命制造脂肪 压力会使体内释放一种压力荷尔蒙,促进身体将多余的血糖合成脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝,让人不知不觉吃的比平时还多。现在人们的压力大而且工作时只能消耗极少数体力,热量无从消耗,只能囤....[阅读全文]
    2018-06-22 减肥误区大集合美妆减肥的这些雷区你踩了吗
    误区一只做运动,不注重饮食控制 每天都在运动却没有效果 很受打击吧? 都说减脂三分靠练七分靠吃 即便重训强度再大 每天狂跑10公里 不注意控制饮食的你 ....[阅读全文]
    2018-05-28 晚上吃什么减肥美妆晚上吃这五种食品减肥
    香蕉 晚上8点后,吃水果 香蕉实际上是水果版的“催眠利器”,而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。 豆浆 豆浆钙含量丰富,还含有丰富的蛋....[阅读全文]
    2018-05-25 香蕉怎么吃减肥美妆让你轻松瘦出小蛮腰
    香蕉怎么吃减肥 香蕉当早餐拿香蕉当早餐,香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子能够用别的生果替代,一次一种。但想吃别的东西之前,先吃香蕉,距离15~20分钟再吃别的食。....[阅读全文]
    2018-05-21 蜂蜜茶减肥吗美妆让你一周瘦6斤,轻松排毒养颜!
    糖水瘦身法秘方公布 糖水配方公布:需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择,但是以成分纯正和天然有机者为佳,最好选喝矿泉水或纯净水。 每杯水的分量:150ml清水、茶适量、....[阅读全文]
    2018-05-18 蜂蜜减肥方法及制作美妆蜂蜜这样喝减肥效果好
    蜂蜜减肥方法及制作 蜂蜜减肥法,有些都知道喝蜂蜜水是一种减肥方法,其中蜂蜜的营养价值很高,有明显的减脂排毒功效,蜂蜜可以喝一些食物搭配起来吃,减肥效果更佳,比如蜂蜜姜汤、蜂蜜红枣茶饮、蜂蜜柚子茶、罗汉果甘蔗蜂蜜等等,都是不....[阅读全文]
    2018-05-16 瘦腿瑜伽睡前瘦腿瑜伽操
    瘦腿瑜伽睡前瘦腿瑜伽操动作一 侧抬腿一只手支着头,一只手扶床,开始做侧抬腿动作。脚尖向下,脚跟向上,缓缓地抬起来,然后缓缓地放下来,另一条腿屈向盘起来。速度可以根据你自身的情况,可以选择快点,也可以慢些,但是不要猛的把腿抬起来。这个侧抬....[阅读全文]
    2018-05-16 瘦手臂方法美妆瘦手臂的最快方法
    瘦手臂方法 瘦手臂的最快方法你是否在为你那松垮垮的拜拜肉烦恼?要想减掉拜拜肉就要在保持全身运动的同时加强臂部的局部训练。下面几招瘦臂动作,就能帮到你!动作一两脚张开与肩同宽,手扶栏杆或固定物。肘关节不要弯曲,膝盖微弯,背拉直,以肩膀为中....[阅读全文]
    2018-05-13 减脂肪的食物美妆减肥多吃这些食物好
    减脂肪的食物 都说胖从口入,如果想要瘦,只会少吃可不够,最好吃对食物来促进脂肪的燃烧!现在就带你认识有助燃脂的食物,让你更轻松地摆脱脂肪君。 8种促燃脂食物,让脂肪燃起来! 猕猴桃 ....[阅读全文]
    2018-05-11 健康蔬菜减肥食谱美妆高纤低卡吃出苗条
    减肥的时候应该选择一些时令的减肥食品,今天就为你推荐2种夏季的时令蔬菜——黄秋葵和茭白笋,这两种蔬菜不但高纤维、低热量,还容易饱腹,将其做成减肥食谱,简单美味,是饮食减肥的最佳选择! 黄秋葵 ....[阅读全文]
    751篇文章 首页 上一页 下一页 尾页 页次:2/7610篇文章/页
    赞助商广告
  • 最多关注
  • 本周
  • 本月
  • 全部
  • 专栏广告