2018/5/4 16:42:06 减肚子教战美妆简易收腹操猛甩顽固赘肉

还在为怎么减肚子烦恼吗？看达人的完全腹部减肥教战吧，真人动作示范仰卧起坐，这可是专门针对腹部的哦。 完全腹部教战秘笈~ 很多女生说出去吃饭吃饱之后会觉得胃很凸难为情~还有腹部肌肉量不足....[阅读全文]

2018/4/27 16:59:04 腰部赘肉太多？想练出好看的“腰线”，4个动作不能懒

腰对女性身材美有很重要的影响，都希望有个窈窕的身材，今天小编给大家介绍如何减腰两边的赘肉呢？ 腰粗的大原因 1.遗传性腰粗 实在遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因....[阅读全文]

2017/11/23 16:27:44 肚子两边的赘肉怎么减？

腰一直以来都是女生们比较重视的一个部位，谁不希望自己是芊芊细腰呢？那怎么样减腰两边的赘肉？肚子两边的赘肉怎么减？就算是到了冬天，腰的肉也要注意的。 一、肚子两边的赘肉怎么减？ 1、平站....[阅读全文]

2017/9/20 17:06:05 5个瘦腰瘦肚子的方法美妆突击腰腹赘肉

.hzh {display: none; } 如何对付腰腹赘肉呢？其实，做一些有针对性的运动就非常有效。下面小编就来教你如何瘦腰瘦肚子最快最有效！瘦腰瘦肚子的方法一、健身球运动让自己在健身球上躺着，让下背部接触....[阅读全文]

2017/4/11 16:56:37 肚子上的赘肉怎么减？

.hzh {display: none; } 想拥有完美腹肌？除了运动、健身之外，饮食当然也很重要！如果你本来就有在运动，有些食物你更需要小心避开，否则辛苦的锻链将会很容易徒劳无功。国外网站列出以下8种食物，若....[阅读全文]

2017/1/12 16:13:18 胡萝卜减肥餐美妆轻松甩赘肉

.hzh {display: none; } 想减肥瘦身的MM赶紧来试试吧。胡萝卜汁材料：胡萝卜一段做法：1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，....[阅读全文]

2015/12/3 14:40:19 腰腹赘肉怎么减？

腰腹肥胖是最普遍的肥胖问题，尤其是男性，10个胖男人有9个都是腰腹部肥胖。腰腹部位是人体重要器官的集聚部位，其肥胖会影响到内脏的健康。高血压、糖尿病、脂肪肝等多种疾病都是由于腹部肥胖引起的。消灭腰腹赘肉是减肥的重中之重。那怎么瘦腰腹？....[阅读全文]

2015/7/6 17:06:53 8种高纤维食物护肤品扫除腰腹赘肉

吃纤维素丰富的食物，容易产生饱腹感，进而减少食量，控制热量摄入，另外，研究发现，纤维素会影响脂肪的吸收。而且，高纤维素食物本身热量并不高，还能有助消化，整理肠道，缓解便秘。因此，多吃高纤维素食物是一种瘦腰腹的有效....[阅读全文]

2015/6/21 19:06:11 怎么减大腿外侧赘肉？

日常腿部运动，较少会运动到大腿两侧的赘肉，因此，相比大腿内侧赘肉，大腿外侧的赘肉更加需要精力集中减肥。 .hzh {display: none; } 大腿外侧的赘肉被称作“马鞍袋肉”，是腿部肥胖的一个致命点。大腿....[阅读全文]

2015/6/4 16:32:39 三款自制减肥茶配方怒甩顽固赘肉

减肥是一件很艰难的事情，那么如何将艰难的事情变得简单一些呢？不妨试试喝茶减肥吧，下面就为大家推荐三款最有效的自制减肥茶配方，让你瘦身燃脂怒甩顽固赘肉！ 花草减肥茶： 制作....[阅读全文]

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