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2015/9/18 23:28:31
十大常见零食
热量
排行榜
零食是减肥的克星,吃货们,你可知道每次吃零食,它会白费你多少努力吗?下面,小编整理十大常见零食热量排行榜。 .hzh {display: none; } 零食怎么吃不会胖?1.选择低热零食既然无法戒掉零食,那可以....
[阅读全文]
2015/8/13 11:57:43
米饭的
热量
多吗
有人说,米饭含有最多的就是热量了,只要不吃米饭,就能大大地减少热量的摄取。米饭真的只有热量吗?其实米饭的主要成分是水和碳水化合物,为我们的身体提供主要的热量,可占我们全天所需热量的55%。不过,米饭比牛排和汉堡都好多了。米饭中的营养主....
[阅读全文]
2015/7/13 11:23:58
饼干的
热量
有多少
如果我们吃不饱,就会很容易饿,饿了就会想要吃东西,这时饼干就会是我们最好的选择,干净利索又能解馋,而且平常吃一点,喝上一些解毒凉茶又能够有效降低喉咙痛的麻烦,因此,在超市的零食货架上,饼干种类是最多的,各种各....
[阅读全文]
2015/4/30 12:14:19
吃白饭
热量
能减半护肤品加椰子油放冰箱
正在努力减重的你,是否餐餐都是“菜菜族”,完全不敢碰淀粉,尤其是白饭?好消息来了,斯里兰卡研究人员发现,将椰子油加入米饭后,烹煮40分钟,冷却后再放入冰箱冰半天,就能减少至少60%的热量。让你减重不挨饿,香喷喷的白饭照吃不误,一样苗条....
[阅读全文]
2015/4/23 15:40:13
西瓜
热量
高护肤品不宜作正餐
时下流行的“水果减肥法”,即一日三餐用水果代替主食,直到吃饱为止。夏天正是西瓜当季,天气炎热,人都喜欢吃西瓜解暑。而一些MM干脆把西瓜列入水果减肥食谱中,把西瓜当正餐减肥。其实,这样子只会适得其反。西瓜94%以上....
[阅读全文]
2015/4/8 16:34:48
饺子
热量
高脂肪超30%护肤品怎么吃更营养苗条
饺子起源于北方,它的历史至今已有二千多年,深受老百姓的欢迎, 俗话说,好吃不过饺子,“冬至饺子夏至面啦”,“头伏饺子二伏面”,“软面饺子硬面条”,都是北方人给予饺子的美誉,还有的地方风俗 “出门的饺子,进门的面”....
[阅读全文]
2015/3/4 10:26:33
汤圆
热量
高护肤品吃汤圆不长胖的五个建议
1、如果吃汤圆和元宵,一定要相应减少主食的数量。一般来说,3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。 .hzh {display: none; } 2、如果吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油。否则,过多的脂肪和热....
[阅读全文]
2015/2/7 10:28:46
低
热量
菜单选上桌护肤品减重不减健康
碳水化合物供给源─谷类 .hzh {display: none; } 最近一般人认为脂肪和碳水化合物摄取过多是导致肥胖的主因,所以减肥时,有人几乎完全不吃米饭。为了预防因碳水化合物的不足而引起的副作用,至少一天需....
[阅读全文]
2014/12/6 10:53:43
面条的
热量
高吗
米饭和面条哪个热量高: .hzh {display: none; } 生的面条热量284大卡/100克生的大米热量 391大卡/100克煮熟以后的面条热量109大卡/100克煮熟之后的米饭热量115大卡/100克....
[阅读全文]
2014/12/5 21:14:22
冬季养生饮食小常识增加
热量
的摄取多吃羊肉
冬天万物凋零,天气寒冷,很多人这个季节不愿意出门,窝在家中度过,事实上,冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好。冬天天气寒冷,身体需要消耗更多的热....
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