2014/12/28 10:53:24 八款自制减肥茶超强燃脂喝喝就瘦

减肥茶是不少人使用的减肥方法，通过喝减肥茶来辅助减肥是不错的选择。尤其是自制减肥茶，既安全又放心，那么如何自制减肥茶呢？今天就教大家制作八款减肥茶，正确冲泡喝喝就瘦。 如今市面....[阅读全文]

2014/12/26 10:01:38 瑜伽拉伸舒展身体加快燃脂

临时需要参加一些盛大场合，或许有什么重要的约会的时候，女性定必想要好好打扮一番。这才发觉，选好的漂亮衣服穿不上了?这时候你需要一套快速又有效的紧急减肥好方法。 这次，为大家介绍一套周末减肥瑜伽，动作简单，促进身体循环，借此排清身体....[阅读全文]

2014/12/21 10:10:27 口碑最好的减肥茶护肤品燃脂瘦身又排毒

减肥茶是懒人们的首选茶饮，尤其是对于想要排毒瘦身的人群来说，不需要你去运动，只需要你每天坚持喝三杯以上的茶，少吃油腻食物，轻松瘦身无压力。在这里，减肥达人推荐口碑最好的减肥茶，自制配方燃脂瘦身又排毒....[阅读全文]

2014/12/18 11:07:09 5款减肥刮痧油配方护肤品让燃脂效果翻倍

刮痧疗法中起重要作用的是刮痧油，特别是对于想减肥的人群，如果刮痧油选择正确，即可使减肥效果翻倍。所以今天小编给你介绍5款减肥刮痧油配方，让你燃脂效果翻倍！ 配方一 配方：....[阅读全文]

2014/12/10 12:14:05 床上瑜伽睡前15分钟超燃脂

什么是床上瑜伽？ 床上瑜伽，顾名思义就是躺着做的瑜伽动作，让瑜伽动作配合腹部呼吸，能有效活化细胞，促进身体新陈代谢以及舒缓肌肉。随着反复进行的深呼吸动作，可以达到安神的作用。利用床上瑜伽动作可以有效控制食欲，平衡空腹感和饱腹感，防止因....[阅读全文]

2014/12/8 10:12:17 4套普拉提动作燃脂最快

1、游泳 俯卧在地，额头往下，仅胃部到耻骨部分接触地面，大腿内测仅仅靠拢，两只手臂往前伸，手掌向下，两腿也伸直，脚掌向上(图A)。正常吸气和呼气，同时抬起右臂和左腿(图B)，然后切换到左臂和右腿(图C)，像游泳一样，慢慢从1数到1....[阅读全文]

2014/11/24 11:03:47 养成易瘦体质加速代谢燃脂

一、锻炼腹部肌肉 腹部的肌肉和背部的肌肉一样，是全身当中占的面积相对较大的肌肉。由于腹部肌肉与提高身体基础代谢能力有关，所以也来锻炼3分钟吧。不需要使用工具，以自身的体重作为压力，在想练习的时候就可以轻松进行练习。 1、轻松....[阅读全文]

2014/11/24 10:57:06 10分钟按摩减肥法护肤品帮你充分燃脂

随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而这些状况又严重影响到身体的健康，那究竟该怎么减肥瘦身呢？这里小编推荐10分钟按摩减肥法，敲一敲抖....[阅读全文]

2014/11/14 11:44:21 精油瘦身燃脂的正确按摩手法

大家都知道通过精油按摩能达到很好的瘦身效果，不过具体按摩减肥手法是怎么样的呢？相信大家都还不清楚，接下来小编就跟大家分享一下精油按摩减肥的一些简单手法。 按摩效果最好的时段是在....[阅读全文]

2014/11/8 9:48:11 枸杞减肥法护肤品燃脂养颜还生津明目

枸杞是古老的中药，有着强大的美容功效。几乎是每个家庭里必备的良药，但是最近有人用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果。确实，枸杞能减肥养生，只要你吃的对，就能快速见到效....[阅读全文]

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