2017/4/21 17:21:46 别再「过午不食」了美妆晚饭这么吃你就能瘦！

.hzh {display: none; } 晚餐什么时候吃理想的状况，是距离睡觉时间至少 3 小时。如果吃得太晚，食物还没充分消化，肠胃还在全力工作，可能影响睡眠。早点吃晚饭，也能让你在睡前还有时间做一点运动....[阅读全文]

2016/7/11 17:05:51 靠饮食怎么减肥美妆吃肉也能瘦？

我就是要瘦，就是很多女孩子夏天的心声。尤其是在现在逐渐变热的季节，很多的女性有开始计划自己减肥的浩大的工程。因此，也是很多喜欢吃肉女生的悲剧。其实，想要实现健康的瘦身，也是可以吃肉的，只要是吃的健康，也是会有健康的希望的。那么，在我们....[阅读全文]

2016/6/22 18:29:43 喝红豆水能瘦脸吗

.hzh {display: none; } 近日有女明星在网上公开脸尖秘诀，称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此，台湾《康健》杂志刊文指出，红豆的利水功效确实不容小觑。台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解....[阅读全文]

2016/4/28 15:00:23 8种夏季减肥食物美妆不流汗就能瘦

边吃东西边减肥这么爽的减肥的方法你还能不心动吗！但是夏季减肥食物有哪些你知道吗？小编吐血推荐八个减肥食物，想吃就赶紧吃起来。 .hzh {display: none; } 甜椒甜椒不仅美味，还富含非常充足的抗氧化....[阅读全文]

2016/1/17 14:14:57 个饮食减肥技巧美妆让你吃着也能瘦

虾米，虾酱怎么做，虾饺，导语:个饮食减肥技巧 让你吃着也能瘦。减肥节食很难过，那就吃低热量食物。饮食减肥技巧是什么?还在愁吃什么不会胖?怎样吃能瘦下来?想要快速减肥的美眉们不妨看看这篇文章，像下面所教的这样吃，快速减肥瘦身离你很近。个饮食减....[阅读全文]

2015/7/6 17:04:15 用这5个办法让你5天就能瘦

果昔代餐 以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增加更多的精力去消化，另外，果昔还能加速减肥效果，保持血糖的平衡，维持脂肪一直处于燃烧状态。当你希望还能快速减肥时，还可以尝试在早餐和午餐时多摄入鱼类，而晚....[阅读全文]

2015/6/28 18:56:26 面食的减肥做法护肤品不挨饿也能瘦

面食是我们日常饮食的重要部分，相信不少人都会听说过，多吃面食容易长胖的说法。但是，对于一些人，尤其是北方人，很难割舍对面食的情怀。究竟吃面食是不是真的会令人发胖呢？要怎么吃面食才能减肥呢？下面，跟着小编一起了解一....[阅读全文]

2015/6/13 16:18:04 骑车能瘦腿吗？

骑自行车是一项有氧运功，能够通过长时间地坚持，能够收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，使腿部线条纤细，对脂肪型、水肿型的腿减肥效果很好。骑车腿会变粗吗有人认为坚持骑自行车不能瘦腿反而会令腿变粗，主要有两方面原因....[阅读全文]

2015/6/9 16:35:08 咖啡减肥效果好护肤品这么喝准能瘦

咖啡也是瘦身小能手 .hzh {display: none; } 因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪....[阅读全文]

2015/5/25 16:45:11 怎样才能瘦肚子？5招瘦腹练出马甲线

短装上衣和低腰短裤，中间夹着两条性感的马甲线。这是不少胖妹纸们或有过的想象。想让想象成为现实，消灭小肚腩练出马甲线？下面5个动作能有效瘦腰腹，赶紧练起来。 .hzh {display: none; } 动作一1.....[阅读全文]

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