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坚果
相关资料列表
2018/1/10 17:20:21
健康减肥食品美妆巧吃
坚果
美妆减肥补钙抗衰老
今天小编为你揭开吃坚果减肥的秘密。坚果是一种减肥食品,但高脂肪、高热量是很多人对坚果的印象,即使营养价值高,仍然敬而远之。不过,有研究指出,坚果所含的脂肪及营养成分,与健康和美容关系密不可分。 根....
[阅读全文]
2017/6/5 14:27:49
坚果
吃多了会发胖吗
.hzh {display: none; } 坚果会导致发胖吗?尽管坚果的脂肪含量很高,但这并不意味着吃坚果会就会发胖。杏仁、核桃、花生等优质坚果,也许从热量表中,你会发现坚果的热量不低,从此把它列为减肥期间拒....
[阅读全文]
2017/2/11 16:50:43
什么
坚果
营养价值高美妆这三种
坚果
别错过
春节美食里,坚果是最常见的一款。坚果属于脂肪和蛋白质都很高的高热量健康食品。因为其富含多重维生素和矿物质,以及优质蛋白质与脂肪,所以它们是健康的。但是同时也因为脂肪含量高,所以热量也比较高。从减肥的角度,不宜大量的吃。每天控制在3....
[阅读全文]
2016/2/11 21:58:47
别看
坚果
热量吓人美妆其实它能减肥
新年里各种坚果零食包袭来,爱吃的你怎能拒绝?无奈身为不折不扣的吃货,有人偏偏有着一个减肥的梦。看到坚果的热量,吃货只好撒手放开它们。 .hzh {display: none; } 坚果热量高吃了真会长胖么?坚果的....
[阅读全文]
2015/5/18 16:25:58
吃什么
坚果
能减肥?
坚果是女生们十分爱吃的一种零食,看电影时候,若没几颗坚果抓在手中,总觉得缺了点什么。但一些坚果含有大量油脂,吃了容易长胖。戒不了坚果,但是又怕胖,怎么办呢?小编下面盘点几种吃了能减肥的坚果,让你吃个痛快。1.瓜子....
[阅读全文]
2015/4/17 11:41:09
每天7个
坚果
可改善精子质量
根据《每日邮报》最新报道,意大利专家介绍,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。 .hzh {display: none; } 专家们为验证这一结论,在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。 // ....
[阅读全文]
2015/3/10 9:44:04
做对10件事能防癌护肤品每天出点汗、常吃
坚果
细节决定成败,抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”3月9日报道,《男性健康》杂志最新载文,刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。 1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现,常锻炼的男性参试者肺癌....
[阅读全文]
2014/6/21 11:00:41
吃菠菜配点
坚果
更利于维生素A的吸收
菠菜除了含有叶酸、茁胡萝卜素、维生素C等人体重要的必需营养素外,还含有维生素A,这种营养元素具有抗氧化、防衰老和控制心脑血管疾病等的作用,还可以预防眼球、皮肤、头发的干燥。 .hzh {display: none....
[阅读全文]
2014/5/22 9:29:02
坚果
西红柿等8种食物前列腺最爱
1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。 2.西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚,能降低前列....
[阅读全文]
2014/3/11 10:08:00
常吃
坚果
助减肥比动物制品中的饱和脂肪酸更健康
坚果能减肥。据路透社1月9日报道,美国一项最新研究发现,坚果——之前被认为是易导致肥胖的食物,事实上能够帮助减肥。 科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现,那些食用树生坚果(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗等....
[阅读全文]
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